Manfaat Menangis

Semua orang pasti pernah menangis. Yaa mau itu cewek ataupun cowok, semuanya pasti pernah nangis. Aku yakin kalian juga pasti pernah nangis. Kalian tau nggak kalo nangis itu ternyata ada manfaatnya loh. Berikut adalah beberapa manfaat menangis untuk kesehatan.

1. Membantu Pengelihatan

Air mata ternyata membantu pengelihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yg keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yg bisa membuat pengelihatan mata menjadi kabur.

2. Membunuh Bakteri

Tidak perlu obat tetes mata, cukup air mata yg berfungsi sebagi anti bakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yg disebut dengan lisozom yg dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri.

3. Meningkatkan Mood

Seseorang yg menangis bisa menurunkan level depresi, karena dengan menangis mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yg dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24% protein albumin yg berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yg dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan Racun

Seorang ahli biokimia, Willian Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yg keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Keluarnya air mata yg beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata,

5. Mengurangi Stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yg terdapat dalam tubuh, yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit yg di sebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Melegakan Perasaan

Setelah menangis, sistem limbik, otak, dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. 

Nah, jadi udah tau kan manfaat menangis. Nangis emang gak bisa nyelesain masalah, tapi seenggaknya kan itu bikin kita merasa lebih baik. Nangis itu boleh-boleh aja kok selama itu nggak berlebihan, Ok ;)

Mau dibaca silahkan, engga juga gapapa ;D

Aku adalah seorang siswi yang baru saja duduk di kelas XI, tepatnya di kelas XI Ips 3.
Aku  memang sangat tertarik masuk ke jurusan ipa. Karena yg ku tahu, persaingan di kelas ipa lebih besar daripada kelas ips. Persaingan yg besar mampu membuatku semangat dalam belajar. Suasana antara kelas ipa dan ips juga sangat sangat berbeda. Yaa.. aku rasa kalian mengerti apa yang ku maksud dengan suasana kelas.
Aku akui, awalnya aku memang ingin sekali masuk ke jurusan ipa, tapi... kemudian aku berfikir. Aku sadar bahwa aku tidak terlalu pintar akan pelajaran eksak. Lalu kenapa aku harus memaksakan diri untuk masuk ke jurusan ipa? Apakah aku mampu melewati dua tahun di jurusan ipa? Aku tahu, semua orang tahu bahwa jurusan ipa itu terdengar lebih bergengsi  daripada jurusan ips. Tapi, apakah aku harus mementingkan gengsi? Haruskah aku memaksakan diri untuk masuk ipa hanya karena kelas ipa memiliki image yg lebih baik dari pada kelas ips?  Aku tahu, bahwa sebagian besar teman-temanku ingin sekali masuk ke jurusan ipa. Tapi apakah aku harus masuk ke jurusan ipa hanya karena ikut-ikutan teman? Untuk apa aku memaksakan diri untuk masuk ke jurusan ipa jika kemampuanku bukan di kelas ipa?
Bagiku, ipa dan ips itu sama saja. Yang berbeda hanyalah pelajarannya. Aku tidak peduli bagaimana pandangan orang mengenai kelas ips. Aku tidak peduli bagaimana suasana kelasku. Aku tidak peduli apa yg teman-temanku katakan ketika mereka tahu bahwa aku memilih jurusan ips.
Tidak penting jalan mana yang kita pilih. Yang terpenting adalah bagaimana kita melewati jalan tersebut agar kita bisa sampai pada tujuan kita.